SWAN(スワン)のクラッチで骨盤底筋の筋トレをすると漏れも防げます

  • beautyreborn
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  • 2016年7月27日
  • 膣トレと聞くと若い方だけの事だと思っていませんか? 膣トレは年齢と共に不安になるちょこっと尿漏れなどにも効果があると言われています。 膣トレでゆるくなってしまったところを引き締める事で尿漏れが少しづつ改善されるという話は […]